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Emotionale Intelligenz

Dieser Test zeigt Ihr Stärken-Schwächen-Profil bei 8 Teilkompetenzen der Emotionalen Intelligenz im Vergleich mit Personen, die diesen Test bereits absolviert haben. Eine Registrierung oder Angabe Ihrer Mail-Adresse ist nicht notwendig.

Die Bearbeitungsdauer beträgt 10 bis 15 Minuten. Die Auswertung können Sie anschließend herunterladen.

Wie zutreffend beschreiben die nachfolgenden Aussagen Ihr typisches Verhalten? Antworten Sie bitte möglichst ehrlich und spontan! Die fünfpolige Skala reicht von "trifft sehr selten zu" bis "trifft sehr häufig zu".

(c) Dieser Test ist geistiges Eigentum des Instituts für Management-Innovation und nur für private Zwecke einzelner Privatpersonen gestattet. Jegliche andere - insbesondere kommerzielle - Nutzung (auch von Teilen) ist eine Verletzung des Urheberrechts und wird entsprechend geahndet. Berater können eine Lizenz erwerben.

Wenn ich in schlechter Stimmung bin, fällt es mir schwer, glückliche Gefühle zu aktivieren.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Wenn notwendig, kann ich mich in einem enthusiastischen Zustand versetzen.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Mir ist meistens nicht klar, wie ich die Gefühle Anderer so steuern kann, dass sie ihre Meinung ändern.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich merke es eher spät, wenn ein Freund Stress empfindet.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Es fällt mir schwer, meine gute Laune so lange aufrecht zu erhalten wie ich es will.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich neige dazu, unangenehme Entscheidungen zu verzögern.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich lenke meine Energien bewusst auf klar formulierte Ziele.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich weiß genau, welches Gefühl ich jeweils empfinde.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Mir wird schnell klar, was meine verschiedenen Emotionen verursacht.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich mache mir bewusst, wie meine Gefühle meine Gedanken und Handlungen beeinflussen.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich verstehe sehr gut, wie Menschen von Gefühlen beeinflusst werden.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich bin mir nicht sicher, aus welchen Gründen sich meine Stimmung verändert.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Andere Menschen bemerken einen Stimmungswechsel bei mir früher als ich selbst.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich kann sehr gut erklären, warum meine Freunde bestimmte Emotionen empfinden.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Wenn ich in einer Gruppe bin, achte ich auf das emotionale Klima zwischen den Menschen.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Wenn die Situation es erfordert, kann ich mich in eine energische und entschlossene Stimmung versetzen.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich weiß genau, was ich tum muss, wenn ich mich frustriert fühle.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich habe ein ausgeprägtes Durchhaltevermögen.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Es fällt mir schwer, die Gefühle Anderer zu lesen.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Mir wird sofort bewusst, wenn sich meine Stimmung ändert.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Es fällt mir schwer, eine negative Stimmung gezielt zu verbessern.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Es fällt mir besonders leicht, die Ursachen für den emotionalen Zustand Anderer herauszufinden.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich erkenne sofort, wenn ein Kollege traurig oder niedergeschlagen ist.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich mache mir wenig Gedanken darüber, wie Menschen von Gefühlen geleitet werden.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Es ist für mich nur schwer nachvollziehbar, warum Stimmungen bei Andren schwanken.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Es fällt mir schwer zu erkennen, was in emotionsgeladenen Situationen vor sich geht.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich verstehe nur selten, wie meine Stimmungen zustande kommen.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Mir ist nicht klar, warum ich welche Gefühle habe.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Wenn ich die Gefühlslage eines anderen Menschen verstehe, kann ich sein weiteres Verhalten sehr gut einschätzen.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich achte sehr auf den emotionalen Zustand anderer Menschen.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Wenn jemand Schuldgefühle hat, kann ich mit großer Sicherheit voraussagen, wie er sich anschließend fühlen und verhalten wird.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich kann nicht genau beschreiben, welche Gefühle andere bei mir auslösen.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Es fällt mir schwer, Andere zu beeinflussen, wenn sie emotional reagieren.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Wenn jemand wütend oder irritiert ist, fällt es mir schwer, die Ursachen zu verstehen.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Mir ist schon vorher klar, wie ich reagieren werde, wenn mich etwas wütend macht.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich brauche länger als andere Menschen, um emotionale Belastungen zu überwinden.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Es gelingt mir sehr gut, Andere zu beruhigen, wen sie aufgebracht sind.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich bin manchmal über meine emotionalen Reaktionen überrascht.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich erkenne eher selten, wie sich meine Gefühle auf andere Menschen auswirken.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Es fällt mir schwer, bei Anderen Emotionen auszulösen, die in der gegebenen Situation notwendig sind.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich verstehe auf Anhieb, wie Gefühle bei Anderen zustande kommen.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich weiß immer, wie meine jeweilige Stimmung zustande kommt.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Wenn ich mich traurig oder niedergeschlagen fühle, kann ich genau sagen, was die Ursachen dafür sind.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich habe den Eindruck, dass meine Emotionen mich stärker steuern, als dass ich diese beeinflussen kann.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich mache sehr häufig die Erfahrung, dass ich mich auf meine Fähigkeiten voll verlassen kann.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Wenn notwendig, kann ich bei Anderen gezielt die Gefühle wecken, die ihr Verhalten verändern können.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich kann Stimmungsveränderungen Anderer nur schwer nachvollziehen.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich kann mich in eine gute Stimmung versetzen, auch wenn die Dinge nicht so laufen, wie sie sollten.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich kann nur schwer vorhersagen, wie ich reagieren werde, wenn mich etwas emotional aufwühlt.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich neige dazu, mich zu verzetteln.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Auch wenn Kollegen in einer besonders guten Stimmung sind, bin ich mir nicht ganz sicher, wie das ihr Verhalten beeinflussen wird.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Ich mache mir meine Gefühle immer bewusst.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Es gelingt mir sehr gut, die Gefühle Anderer so zu beeinflussen, dass sie sich stärker engagieren.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Wenn ich weiß, dass ein Freund eifersüchtig ist fällt es mir schwer zu sagen, wie sich dieses Gefühl auf sein Verhalten auswirken wird.

trifft sehr selten zu

selten

manchmal

häufig

trifft sehr häufig zu

Demographische Daten

Geschlecht

männlich

weiblich

Alter

unter 25

25 bis 34

35 bis 44

über 44

Ausbildung/Abschluss

kaufmännisch

technisch oder naturwissenschaftlich

sonstige

Erfahrung als disziplinarische(r) Vorgesetzte(r)

keine

1 bis 4 Jahre

5 bis 10 Jahre

über 10 jahre

Berufliche Stellung

angestellt

selbstständig

sonstige

Größe Ihrer Organisation/Ihres Unternehmens

weniger als 100 Mitarbeiter

über 100 bis 500

über 500 bis 2000

über 2000

Mein Jahreseinkommen hat sich seit dem Abschluss meiner Ausbildung oder meines Studiums im Vergleich zu dem meiner Mitschüler oder Kommilitonen wie folgt entwickelt (bitte ankreuzen)

ist in etwa ähnlich gestiegen oder gefallen

ist stärker gestiegen (etwa doppelt bis dreifach)

ist deutlich stärker gestiegen (mehr als vierfach)

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