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Empathie-Test: Wie empathisch sind Sie?

Dieser validierte Empathie-Test zeigt die Stärken und Schwächen Ihrer emotionalen, mentalen und sozialen Empathie im Vergleich zu Personen, die diesen Test bereits absolviert haben. Sie erfahren ferner, inwiefern Sie Ihre empathischhen Fähigkeiten einsetzen, um vertrauensvolle Beziehungen zu schaffen (laut Harvard-Grant-Studie der wichtigste Erfolgsfaktor im Leben).

Eine Registrierung oder Angabe Ihrer Mail-Adresse ist nicht notwendig. Die Beanwortung der 31 Fragen dauert etwa 5 bis 10 Minuten. Die Auswertung können Sie anschließend herunterladen oder online betrachten.

Instruktion: Wie zutreffend beschreiben die nachfolgenden Aussagen Ihr typisches Verhalten? Antworten Sie bitte möglichst ehrlich und spontan! Die fünfpolige Skala reicht von "trifft gar nicht zu" bis "trifft voll zu".

(c) Dieser Test ist geistiges Eigentum des Instituts für Management-Innovation und nur für private Zwecke einzelner Privatpersonen gestattet. Jegliche andere - insbesondere kommerzielle - Nutzung (auch von Teilen) ist eine Verletzung des Urheberrechts und wird entsprechend geahndet. Trainer und Berater können eine Lizenz erwerben.

Wenn jemand Hilfe braucht, dann ergreife ich die Initiative (und warte nicht, bis er darum bittet).

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Emotionsgeladene Situationen Im Team stören mich besonders stark.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Nach meiner Erfahrung sind Aufrichtigkeit und Ehrlichkeit nicht sehr hilfreich.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich achte darauf, die Gefühle meiner Gesprächspartner zu verstehen.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich halte es für wichtiger, Probleme sachlich zu lösen als emotional darauf einzugehen.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich fokussiere mich lieber auf Sachaufgaben als persönliche Beziehungen zu pflegen.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich werde von einer Stimmung sehr schnell beeinflusst und mitgerissen.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich habe aufrichtiges Interesse an Meinungen und Situationen anderer Menschen.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich erlebe oft, dass ich mich unbewusst intensiv in die Gefühle Anderer hineinfühle.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich behandele Andere so, wie sie sich mir gegenüber verhalten.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich habe ein sicheres Gespür dafür, welche Beziehungen in einem Team herrschen.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Stimmungen und Gefühle Anderer wirken 'ansteckend' auf mich.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich erkenne frühzeitig Konflikte und löse sie unverzüglich (zu beiderseitigem Vorteil).

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Andere haben mir schon öfter gesagt, dass sie mein Feedback nützlich finden.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich merke es sofort, wenn Menschen sich im Team anders verhalten als im Gespräch unter vier Augen.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Es irritiert mich sehr, wenn im Team oder in Sitzungen unsachlich und emotional argumentiert wird.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Andere Menschen haben mir schon öfter gesagt, ich sei ein guter Zuhörer.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich finde es oft schwierig, die emotionelen Reaktionen anderer Menschen zu verstehen.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich gebe meine Gefühle zu erkennen, ohne Andere zu verletzen oder zu bedrängen.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Wenn Andere mir von ihren Erlebnissen berichten, berührt mich das oft sehr.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich bemerke sofort, welche Stimmung in einer Gruppe herrscht.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich kann oft treffend einschätzen, wann die Stimmung in einer Gruppe umschlägt.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Gefühle Anderer haben so gut wie keinen Einfluss auf mich.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich beobachte meine Gesprächspartner intensiv, um ihre Gefühle zu erkunden.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich habe ein sicheres Gespür dafür, was ich tun muss, um die Stimmung in einem Team zu verbessern.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Es fällt mir leicht die wahren Gefühle und Empfindungen meiner Gesprächspartner aus ihrem Gesicht abzulesen.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich bevorzuge es, rationale Argumente anstatt emotionale Erlebnisse zu hören.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich erlebe die Gefühle Anderer oft so als wären es meine eigenen.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich berücksichtige häufig die Gefühlslage meiner Gesprächspartner.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich halte nicht viel davon, Andere möglichst gleich zu behandeln.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Ich verstehe oft schon wie sich meine Gesprächspartner fühlen, bevor sie mir davon erzählen.

trifft gar nicht zu

trifft eher nicht zu

teils, teils

trifft eher zu

trifft voll zu

Demographische Daten

Geschlecht

männlich

weiblich

Alter

unter 25

25 bis 34

35 bis 44

über 44

Ausbildung/Abschluss

kaufmännisch

technisch oder naturwissenschaftlich

sonstige

Erfahrung als disziplinarische(r) Vorgesetzte(r)

keine

1 bis 4 Jahre

5 bis 10 Jahre

über 10 jahre

Berufliche Stellung

angestellt

selbstständig

sonstige

Größe Ihrer Organisation/Ihres Unternehmens

weniger als 100 Mitarbeiter

über 100 bis 500

über 500 bis 2000

über 2000

Mein Jahreseinkommen hat sich seit dem Abschluss meiner Ausbildung oder meines Studiums im Vergleich zu dem meiner Mitschüler oder Kommilitonen wie folgt entwickelt (bitte ankreuzen)

ist in etwa ähnlich gestiegen oder gefallen

ist stärker gestiegen (etwa doppelt bis dreifach)

ist deutlich stärker gestiegen (mehr als vierfach)

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